Ustedes eligen

Bienvenidos de nuevo. He estado reflexionando y tuve una gran idea. Creo que sería mejor si ustedes eligieran un tema para que yo hablara de el en esta página y ustedes estuvieran contentos. Así que pongan en los comentarios que temas les gustaría que yo incluyera en el blog. ¡Hasta la próxima!

Mis alimentos favoritos

Bienvenidos de nuevo. Hoy les quiero hablar de mis alimentos favoritos, porque es un tema muy tratado en la sociedad actual. Mis alimentos preferidos son algunos platillos mexicanos y extranjeros, además de algunas chucherías.

Mis platillos mexicanos favoritos son la sopa de tortilla, las enchiladas, los tacos de carne asada, las chimichangas, las quesadillas, los burritos(en especial los de frijol), el caldo de queso, los tamales, los chilaquiles, entre otros.

Mis platillos extranjeros favoritos son el sushi, el espagueti, la pizza, la comida china, etc

Mis chucherías favoritas son los tostitos con queso, el coctel de elote, las galletas, los chiles en polvo "Miguelitos", los mentos frutales, los mazapanes, los cacahuates, los doritos, el pan dulce, los pasteles, los chocolates, el helado, entre muchos otros más.

Esos fueron mis alimentos favoritos. Dejen en los comentarios cuáles son sus alimentos preferidos para conocerlos mejor. ¡Hasta Pronto!

Actividades para relajarse

Hola y bienvenidos de nuevo a mi página. Hoy les hablare sobre algunas actividades para esos momentos en los que estás muy estresado(a) y necesitas algo en que ocuparte para liberarte de ese estrés. Aquí les dejo una lista de esas actividades para que se relajen.

Lectura. La lectura es muy útil para relajarse porque distrae tu mente y te hace viajar por mundos que ni siquiera imaginabas que existían. Así que escoge un buen libro y aventúrate con sus personajes.

Garabatos. Los garabatos también ayudan a relajarse por que al momento de realizarlos te concentras en el dibujo y no en tus problemas del día a día.

Aromaterapia. La aromaterapia es la utilización de esencias calmantes para relajar la mente, las cuales pueden ser lavanda, menta, eucalipto, etc.

Yoga. El yoga es excelente para relajarse porque te permite descansar la mente de sus preocupaciones y te ayuda a lidiar mejor con los desafíos cotidianos.

Música. Poner música relajante distrae tu mente de las preocupaciones que llegues a tener. Se recomienda escuchar sonidos de la naturaleza o música clásica porque el ritmo es más calmado y relaja la mente.

Respiración. En momentos estresantes toma un respiro profundo y cuando ya no puedas aguantar más suéltalo. Esto ayudará a oxigenar tu cerebro y así relajar la mente.

Juegos de mesa. Los juegos de mesa ayudan mucho a relajarse porque requieren de mucha concentración, y además pasarás un buen rato con tu familia o amigos.

Bueno, esas fueron algunas de las actividades que pueden utilizar para relajarse. Espero que les funcionen y les ayuden en su vida cotidiana. ¡Hasta la próxima!